18 Nov, 2024 | Collation
Ingrédients (pour 6-8 pers) 200g de Skyr nature 150g de farine de seigle complète 40g de miel liquide ou sirop d’érable 3 œufs 1 citron 10g de levure chimique Epices type « pain d’épices » ½ CàC de cannelle Préparation Préchauffer le four à 180°C. Dans un saladier,...
28 Oct, 2024 | Low carb
Ingrédients ( pour 4 pers) 700g de courgettes 2 oignons 2 gousses d’ail 200g de filet de poulet 100g de feta 25cl de crème fraîche 3 œufs Poivre Huile d’olive Huile de coco Préparation Couper les courgettes et les oignons en dés. Couper également les gousses d’ail en...
7 Oct, 2024 | Idée repas
Ingrédients ( pour 2 pers) 400g d’hachis de bœuf 120g (pesé cru) de grains de sarrasin 300ml de sauce tomate 1 bouquet de brocolis 1 échalote 1 pincée de sel Curcuma (et autres épices au choix) Préparation Faire bouillir une casserole d’eau et plonger les grains de...
7 Oct, 2024 | Article
9 Sep, 2024 | Article
