Ingrédients ( pour 6 pers) 100g de poudre d’amandes 80g de noisettes 50ml d’eau 30g de sirop d’érable ou miel liquide 40g de beurre 30g de farine de sarrasin 30g de noix de coco râpée 3 oeufs 3 CàC de cacao pur non sucré 1 sachet de levure (10g) 1...
Ingrédients ( pour 1 portion) 150g yaourt nature ou fromage blanc 20g chocolat noir 70-85%. Une petite poignée de myrtilles 2 CàS de flocons d’avoine 1 CàC de raisins secs Cannelle Préparation 1. Ajouter, dans un bol, le yaourt nature (ou fromage blanc), les...
La vitamine D joue de très nombreux rôles dans l’organisme tous plus importants les uns que les autres : elle agit, entre autres, au niveau des os, des muscles, du système immunitaire, du cerveau mais aussi comme anti-inflammatoire. En réalité, la vitamine D n’est pas...
