28 Avr, 2025 | Petit déjeuner
Ingrédients 1 poire 150ml de boisson d’amande S/sucre 40g de flocons d’avoine 10g de chocolat 85% 12 noisettes ½ CàC de cannelle Préparation Couper la poire en cubes. Dans un bol, ajouter les flocons d’avoine puis verser la boisson d’amande. Ajouter les cubes de...
7 Jan, 2021 | Petit déjeuner
Ingrédients ( pour 1 portion) 150g yaourt nature/fromage blanc/Skyr 10 noisettes 20g chocolat noir 85% min. 1/2 pomme Cannelle Préparation 1. Ajouter, dans un bol, le yaourt nature, les noisettes, la demi pomme en dés et les petits morceaux de chocolats noirs coupés...
19 Nov, 2020 | Petit déjeuner
Ingrédients ( 1 pers) 3 oeufs 25ml de « lait » d’amande S/sucre 1 CàS de sirop d’érable 1 banane 20g de chocolat noir 85%min 1 CàS d’huile d’olive Préparation 1. Dans un saladier, battre les œufs en omelette, puis ajouter le sirop d’érable et...
