Ingrédients ( pour 4 pers) 600g de courgettes 2 oignons 2 gousses d’ail 250g de filet de poulet 100g de feta 25cl de crème fraîche 3 œufs Poivre Huile d’olive Huile de coco Préparation Couper les courgettes et les oignons en dés. Couper également les gousses d’ail en...
Ingrédients ( pour 2 pers) 300g d’hachis de bœuf 120g (pesé cru) de grains de sarrasin 300ml de sauce tomate 1 bouquet de brocolis 1 échalote 1 pincée de sel Curcuma (et autres épices au choix) Préparation Faire bouillir une casserole d’eau et plonger les grains de...
