Que sont les probiotiques ? Les probiotiques sont des bactéries, microorganismes ou ferments/levures vivants qui exercent des effets bénéfiques sur notre santé. Notre microbiote intestinal abrite environ 1kg de ces bactéries actives et peut être considéré comme le...
Quoi de mieux que de cuisiner ses propres repas ? Pourtant, pour beaucoup, cuisiner est une corvée. Pour certains, cela prend « trop » de temps. Pour d’autres, ils n’ont pas d’inspiration et ne savent pas quoi manger. Résultat, cela se termine par...
Pourquoi a-t-on tendance à davantage se ruer sur les vitamines en hiver ? Durant la période automnale et hivernale (voir même au début du printemps), nous sommes plus susceptibles d’être infectés par des virus pathogènes pour plusieurs raisons : Nous sommes plus...
