Warning: Constant WP_CRON_LOCK_TIMEOUT already defined in /htdocs/wp-config.php on line 99
Julien DP, Auteur à La Ruche éveillée - Page 10 sur 15
Barres énergétiques

Barres énergétiques

Ingrédients ( pour 12 barres) 50g de noix de cajou 40g de chocolat noir 70% 200g de flocons d’avoine 100ml de « lait » de coco S/sucre 80g de poudre d’amandes 1 banane 1 CàS de graines de sésame et de chia 1 CàS de miel 1 CàC de cannelle  Préparation Broyez finement...
Frites de patates douces

Frites de patates douces

Ingrédients ( pour 2 pers) 4 patates douces 2 CàS de fécules de maïs Huile d’olive Herbes de Provence Préparation Préchauffer le four à 190°C. Eplucher les patates douces. Ensuite, les couper pour en faire des frites (2cm de largeur). Faire chauffer une casserole...
Energy balls amandes et cacahuètes

Energy balls amandes et cacahuètes

Ingrédients ( pour 6 balls) 7 CàS de flocons d’avoine 8 dattes dénoyautées 2 CàS de purée de cacahuètes 1 CàS de miel liquide (acacia) 2 poignées d’amandes crues non salées 2 CàS de graines de sésame Préparation 1. Concassez grossièrement les amandes ou mixez-les...